عصير الجزر يحسن الصحة العامة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عصير الجزر يحسن الصحة العامة
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وآل محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عصير الجزر يحسن الصحة العامة
أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ.
وأضافوا أن عصير الجزر منعشوصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات، يمكن
ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر.
ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في
أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.
كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك
الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد في مقاومة
مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتي لا يفقد محتواه الثمين
من الفيتامينات والمعادن.
وأشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، وبالاضافة
لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا
للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في
نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.
عاشقةالسراب- مشرف
-
عدد الرسائل : 1810
العمر : 40
الاوسمة :
الدولة : 0
تاريخ التسجيل : 27/03/2008
نبع الغلا- مشرف
-
عدد الرسائل : 1866
العمر : 43
البلد : السعوديه
العمل/الترفيه : ...
المزاج : تمام
الاوسمة :
الدولة : 0
تاريخ التسجيل : 27/03/2008
رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة
نبع الغلا
عاشقةالسراب- مشرف
-
عدد الرسائل : 1810
العمر : 40
الاوسمة :
الدولة : 0
تاريخ التسجيل : 27/03/2008
رد: عصير الجزر يحسن الصحة العامة
اللهم صلى على محمد وآل محمد
الله يعطيك العافية على المعلومات الرائعة
الله يعطيك العافية على المعلومات الرائعة
الأميرة- عضو الخليج متميز
-
عدد الرسائل : 476
العمر : 41
الاوسمة :
الدولة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2008
عاشقةالسراب- مشرف
-
عدد الرسائل : 1810
العمر : 40
الاوسمة :
الدولة : 0
تاريخ التسجيل : 27/03/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى